9月に入りましたー年内残り4ヶ月！！
毎日が一瞬で過ぎてくほど日々充実していて幸せです(*≧∀≦*)
今月もよろしくお願いいたします。

少し前になりますが、7月にイベントで
セミナー講師をさせて頂きました
@marissatokushima

今回は特別に、女性専用のココジムへ
男性ゲストの皆様にご参加いただき
一緒にトレーニングで汗を流し運動や
生活習慣を見直すお時間を頂きました

日頃から運動習慣を取り入れ
頑張っていらっしゃる皆さんでしたが
基本的な姿勢やフォームを見直すことで
より一層運動効果が増す！を体感いただきました

男性にも「効く」「きっつー」「しんどい」を頂きニヤニヤが止まらない岩久保です(*´꒳`*)
今後のトレーニングにも活かして頂けると
とてもうれしいです♪

貴重なお休みに、遠くからも足を運んで下さり
ありがとうございました♡