こんにちは
台風接近、嵐になるのか⁈緊張感のある1日ですね。

今日、ルレーヴは全クラスをお休みにしたので、ゆっくりと最近の課題を整理しています。

10ヶ月間、しっかりと勉強をして、バレエエクササイズのインストラクターとしてのクラス指導も始めました✨✨
バレエダンサーって、結構強さが求められるのです！　すごく繊細に体のことを感じながらレッスンしてバレエに必要な筋力を身につけて、柔軟性も高めてゆくわけです。
それを効率的にサポートするのがエクササイズです。

1ヶ月毎にテーマを決めて、みんなで取り組みます。小学生以上が参加できるエクササイズクラスが週に1回あります。そこで、正しくエクササイズを学び、各自がウォーミングアップに取り入れます。
お家でもできたら更に効果がアップ
ジュニアBクラス以上には、1人1人に合ったエクササイズを選んでホームワークシートを渡すようにしました。

みんなの上達が楽しみです


今後、エクササイズのオープンクラスの開講も予定しています。ルレーヴの生徒さんだけでなく、保護者の方々も参加できます。またダンスに興味のある方、バレエエクササイズを通して体を強くしたい方などルレーヴの会員以外の受講も可能となります。

乞うご期待✨✨